Planning des randonnées.
             

               Lien avec la FFRandonnée :


 
Le programme de la semaine est indiqué sur le blog :



Planning des prochaines randos niveau 2  (Randocools) Planning des prochaines randos niveau 3 (Baladeurs)


Organisation

Le RAL est affilié à la "Fédération Française de Randonnée Pédestre ", FFRP

Nous proposons  4 groupes de randonnées, soit 4 niveaux de "difficulté" différents.
Les sorties ont lieu une fois par semaine, pour chaque groupe, de septembre à fin juin.
Les déplacements entre le lieu de Rendez-vous à Peymeinade et le lieu de départ de la rando se font en covoiturage.
Le tarif est de 7 centimes d'€ du km par personne transportée, auquel s'ajoute, pour un trajet autoroutier, le coût total des péages divisé par le nombre de passagers.

Vous pouvez changer de groupe ou pratiquer régulièrement dans plusieurs groupes

Pour participer il vous faut :
  • Adhérer à l'Association RAL - Coût de la cotisation annuelle : 25 €
  • Acquérir une licence de la FFRP, par l'intermédiaire du RAL, lors du renouvellement d'adhésion en Octobre ou en cours d'année si vous êtes nouveau. Coût : 31 € en 2019
  • Fournir un certificat médical valable  3 ans quel que soit l'âge à condition de répondre tous les ans pendant la période de validité à un questionnaire de santé  disponible lors du renouvellement.
Equipement:

  •  Le participant doit obligatoirement être muni d'un équipement adapté à la randonnée : chaussures, bâtons, vêtements, eau. L'animateur peut refuser la participation à une sortie d'une personne  insuffisamment ou mal équipée
  •  L'animateur emporte avec lui, une carte de l'itinéraire, une boussole, un siffet, une trousse collective de secours et un téléphone portable.    

Les 4 groupes

Randonnée niveau 1
Randonnée tous les jeudis après-midi, départ de Peymeinade à 13h30
Randonnée en terrain très peu accidenté d'une durée de 2 à 3h et d'un dénivelé ne dépassant pas 150 m
Le périmètre de déplacement s'étend jusqu'à 50 km autour de Peymeinade
Les accompagnateurs :
      
Corinne VERBURGH Daniel LAURENT
Jean Pierre BOUSSIQUET

Randonnée niveau 2 (Randocool) :
Randonnées tous les lundis après-midi, départ de Peymeinade à 13 h
Randonnées en plaine et/ou moyenne montagne, d'une durée de 2 à 4 heures, d'un dénivelé variant de 100 à 300 mètres et d'une distance de 5 à 8 km. Le périmètre de déplacement s'étend jusqu'à une distance de 50 km de Peymeinade.
Les accompagnateurs :
Claire SOUPPART
Michel GRANGEON
Daniel LAURENT
Corinne VERBURGH
Jean Pierre BOUSSIQUET

Randonnée niveau 3 (Baladeurs) :
Randonnées tous les lundis, départ de Peymeinade à 9 h en hiver et 8 h 30 en été.
Randonnées en plaine et/ou moyenne montagne, d'une durée de 5 à 6 heures, d'un dénivelé variant de 100 à 600 mètres et d'une distance de 10 à 15 km. Le périmètre de déplacement s'étend jusqu'à une distance de 50 km de Peymeinade.
Les accompagnateurs :
François LASBENNES : 06 30 97 70 24 Dominique LEPERE : 06 43 36 33 62 Odile GEHANT : 06 81 78 91 17 Denis LOHIER : 06 61 46 28 38

Randonnée niveau 4 (Aventuriers) :
Randonnées tous les jeudis, départ
de Peymeinade à 8 h 30

Randonnées en plaine et/ou moyenne montagne, d'une durée de 5 à 6 heures, d'un dénivelé variant de 100 à 900 mètres et d'une distance de 10 à 18 km. Le périmètre de déplacement s'étend de la presqu'île de Giens à la frontière italienne et, au nord, jusqu'au Mercantour.
Les accompagnateurs :
Jacques GODRIE : 06 84 48 97 95
Thierry LEROY : 06 78 43 22 14
 Rob KOLLER : 06 74 90 97 40
Odile GEHANT : 06 81 78 91 17

Les photos des Randocools
(Pour ouvrir diaporama et voir les photos en grand format : Clic sur une photo)

Lavoir Cipières Cipières : Tapis automnal Forêt de Nans Le tour de La Napoule
Fréjus
Collet des Monges
Forêt de Seillans
La marbrière St Christophe
Plage d'Antibes La Croix des Gardes Cannes

Les Photos des Baladeurs (Pour ouvrir diaporama de la randonnée : Clic sur la photo)


Mimosas Pégomas Pic du Cap Roux Route Napoléon Bois de Peyneblier et Pigne Castellaras de ThorencLe Baou Noir Autour du Dramont

Les photos des Aventuriers (Pour ouvrir dans un nouvel onglet : Ctrl + Clic-gauche)




Les Cadieres de Brandis
Trigance -Belv. de Trescaïre
De Bouyon aux ferres
Le Prignolet et La Sagne
Circuit de Baudric
Mercantour
Mercantour